豆腐、白菜、肝を入れて煮る

カワハギの鍋

スーパーの鮮魚コーナーで、かわいいカワハギを発見。2匹で250円。

鍋にしたのだが、かわいい姿ゆえに、皮をはいでおろす過程がちょっとグロかったかな。

材料)カワハギ、白菜、春菊、水菜、万能ネギ、豆腐

カワハギの鍋:材料口とヒレをキッチンバサミで切り落とす

名の通り「皮をはぐ」肝はうまく取れなかった

  1. 口とヒレを全てキッチンバサミで切り落とす
  2. はさみで皮に切れ目を入れてから、手で皮を「脱がす」
  3. 頭の後ろに包丁で切れ目を入れ、折るように引き抜くと頭部に内臓がついたまま分離
  4. 肝を丁寧に取り分け(今回は失敗)、身をきれいに水洗う

アクを取りながら10分煮る豆腐、白菜、肝を入れて煮る

適宜野菜を追加残ったうま汁は KEEP

土鍋で昆布とカワハギを10分煮る。そのあとは卓上コンロに移動して、野菜や豆腐を適宜追加していく。あろうことかポン酢を買い忘れたので、煮汁に醤油と柚果汁をたらす。

今日は、白いご飯を一緒に食べた。最後の雑炊まで待てず。「美味しいおかずには、それに見合ったご飯が必要」は私のポリシーである。残った汁は冷蔵庫へ。後日雑炊をしようという算段である

新着記事

Thumbnail of new posts 002

: 麺類

厚揚げのきつね蕎麦

厚揚げを甘辛く煮しめて、お蕎麦にのせていただきました。 材料 厚揚げ1/2枚刻み ...
Thumbnail of new posts 068

: ご飯・丼

ふわとろ卵と明太子の簡単丼

明太子と卵をあわせて、ご飯のおかずをつくろうと思いました。 考えられるのは、 「 ...
Thumbnail of new posts 069

: パスタ

【15年ものの自家製】梅干しと明太子のパスタ

この前YouTubeで観た動画で、釣ってきた鯵でパスタをつくるというのがありまし ...
Thumbnail of new posts 098

: ご飯・丼

豚もつと根菜のカレー

豚もつといえば「もつ煮」が定番ですが、今回はカレーにしてみました。 先日つくった ...
Thumbnail of new posts 018

: ご飯・丼

トムヤム・サーディン・ライス

先日オイルサーディンをパスタにあわせました。 今回はオイルサーディンをご飯にあわ ...

統計情報

  • 81
  • 65
  • 274
  • 230

8,861ビュー

料理gohan

Posted by movinow