お手軽スパイシーチキン

鶏もも肉にチリパウダーやカイエンペッパーをすり込んでフライパンで焼くだけの、お手軽スパイシーチキンをつくります。

鶏もも肉１枚を６つに切り分け、

• チリパウダー小さじ２
• パプリカ小さじ１
• カイエンペッパー小さじ1/2
• すりおろしたニンニク
• 塩小さじ1/2
• 胡椒少々

をよくもみ込んで、30分ほどおいておきます。

フライパンを熱してサラダ油をなじませたら、弱火に落として鶏肉を入れます。

ふたをして６分ほど加熱します。

ひっくり返し、出てきた余分な油をキッチンペーパーで取りながら、さらに６分、弱火でじっくり焼きます。

焼き上がったチキンとベビーリーフを皿に盛り付けてできあがりです。

これはご飯が進みますね😋

辛みはほとんど感じなかったので、カイエンペッパーはもう少し増やしてもいいかもしれません。

お手軽スパイシーチキン by movinow

概要

レシピ名

お手軽スパイシーチキン

投稿者

movinow

投稿日

2020-01-08

準備時間

0H5M

調理時間

0H20M

トータル時間

0H25M

平均評価

2.5 Based on 5 Review(s)

新着記事

2025年12月19日 : 麺類

茹で鶏のトムヤムビーフン

前回、茹で鶏で汁ビーフンをつくりました。 今回は同じ食材を使い、トムヤムクンペー ...

2025年12月17日 : 野菜

平茸と豚肉と卵の炒めもの

豚バラ肉と平茸に卵をあわせた炒めものです。 材料 平茸１パック（130g）豚バラ ...

2025年12月15日 : 麺類

茹で鶏の汁ビーフン

炊飯器で保温調理した茹で鶏を使った汁ビーフンをつくりました。 材料 茹で鶏（鶏胸 ...

2025年12月13日 : 野菜

ソーセージとチーズのジャーマンポテト

ジョンソンヴィルのオリジナルスモーク・ソーセージとスモークチーズを使ったジャーマ ...

2025年12月11日 : パスタ

春菊とアンチョビのパスタ

たっぷりの春菊を使ったパスタをつくりました。 材料 春菊70gアンチョビ１きれニ ...