
グリーンカレーペーストで焼きそば(バジル、インゲン、塩豚入り)
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残業が長引き、通勤ランで家にたどり着いてシャワーを浴びれば、すでに日付が替わる30分前だった。
冷蔵庫をのぞくと焼きそばが一食分残っていた。手早く調理するにはちょうど良い。

シシトウと小女子のバジル・ペペロンチーノ
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冷蔵庫の中身を整理していると、手つかずの小女子が1パック発見された。
賞味期限のシールを見ると9月2日となっている。
開けて、においを確認してから、ひとつまみを食べてみる ...

野菜たっぷり焼きフォー【残り食材活用推進】
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昨日に引き続き、冷蔵庫に残った食材を調理する。本日、救済すべきは、しなしなピーマンと黒ずみオクラである。
最後の塩豚とニンニク、唐辛子、ナンプラー、オイスターソース、バジルを調味料と ...

骨付き鶏肉のトマトバジル・パスタ【仕事を残しても帰らねばならない時がある】
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ひとり暮らしで自炊をしていると、食材の入手と保存について、腐心する場面がおおい。自由な時間がたっぷりある学生ならまだしも、勤め人であればなおさらだ。
仕事が詰まって残業を余儀なくされ ...

{水切り}木綿豆腐{一丁入り}塩豚チャーハン
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冷や奴にしようと買ってあった木綿豆腐が、賞味期限となってしまった。
昨日炊いたご飯がある。しぶとく塩豚も残っている。
思い付いて材料で検索してみると、ほう、レシピがでてく ...

ゴーヤ・キングのアルテメット炒め【薄くなど切らない、塩もみなどしない】
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ベランダで栽培している緑のカーテンから、今年最大のゴーヤが採れた。
今を逃すと、こんなふうに黄色く熟れてしまいそうだ。
今晩は、このゴーヤ・キングを調理しよう。キングに敬 ...

清涼バジルと濃厚トマト・ピラフ【積乱雲を見上げて走った】
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絶好のランニング日和につき、午後から土手の道を走りに行った。
小一時間、往復およそ 10kmを走り、図書館で予約していた本を借り受けてきた。
走り始めて30分、橋で折り返 ...

熟れ始めゴーヤのソース焼きそば
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今朝ベランダで、熟し始めて先っぽがオレンジ色に変わりつつあるゴーヤを見つけた。
まだ間に合う。食べないと。
ゴーヤ栽培者の使命感に突き動かされて、朝からこってりソースの焼 ...

フィットチーネでナスとインゲンのアラビアータ
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仕事が立て込んで二日連続の午前様帰宅になった。
こういう日は職場でカップラーメンと弁当の夕食だ。たまに食べるカップラーメンは美味いが、二日連続はきつい。
今日は早めに上が ...

ゴーヤとナスの味噌炒め丼【走って食べて季節は巡る】
2,255ビュー
朝と夜、一日に二回走ることになる通勤ランも、盛夏の一時期に比べたらだいぶ楽になってきた。
真夏の通勤ランは覚悟がいる。朝は朝で、すでにただならぬ力強さを発揮し始めている日射しをかき分 ...

【真夏の残滓】グリーン過ぎるグリーンカレーを食べきる
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その1 【濃緑の夏】ゴーヤのグリーンカレー
その2 【真夏限定】グリーンカーテンの下でグリーン過ぎるグリーンカレーを喰らう
今晩は、新たに入手したグリーンカレーペーストに ...

鶏手羽元で大盛りフォー【過ぎたるは及ばざるがフォー】
3,588ビュー
生パスタでフォー【似て非なるやつ、できました】
通販で取り寄せていた本当のフォーが届いた。
圧力鍋を使って鶏の手羽元から鶏ガラスープを抽出したスープに、ナンプラーで味付け ...

鯛のあらでアラビアータ【過食を正当化する魔のパスタ】
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会社帰りに立ち寄ったいつものスーパーで見つけた、鯛のあら1パック 105円の調理法を思案する。
圧力鍋にオリーブオイルと多めの唐辛子とニンニク、そしてトマト缶とともに入れて 30分加 ...

オクラとシシトウのナンプラーチャーハン
5,141ビュー
塩豚が残っていたので残りご飯でチャーハンとした。
具材は他に、シシトウとオクラ、そしてトマト。味付けはナンプラーとしてみた。
オクラは軽く下茹でをして、大きめに切ってナン ...

鶏胸肉とピーマンのチリソース・オンザライス
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昨日の残りの鶏胸肉が 1/2枚、ピーマンとパプリカを炒め、ケチャップと豆板醤に酢をきかせて片栗粉でとろみをつけたものを、例によってオンザライスとした。一緒にフレッシュトマトとスクランブルエッグを ...

【豊作】バジルとゴーヤのエスニック焼きうどん【飽食】
1,927ビュー
ベランダで摘んだバジルとゴーヤをふんだんに使い、オイスターソースとナンプラーで味付けした焼きうどんを作った。
発想は、タイ風のバジルチキンのライスを、焼きうどんに換えたイメージだが、 ...

ムール貝とバジルのペペロンチーノ【三年前の今日、僕とケインは出会った】
3,471ビュー
今日は、子猫ケインと出会った記念日であったのだ。すっかり忘れていた。
ケインがこの部屋に来た頃のこと、その1ケインがこの部屋に来た頃のこと、その2【ケイン写真フォルダが火を噴くぜ】 ...

ゴーヤとナスのカレーチャーハン【8月の日射しがスパイス】
2,326ビュー
休日だが、蒸し暑さで目が覚めた。
ケインに朝飯を出してから、水やりにベランダへ出ると、外の方が涼しいくらいだった。空を見上げると、休日にふさわしい快晴だ。
午後から西日が ...

塩豚とナスでゴーヤチャンプルー【握ってわかること想うこと】
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相変わらずベランダではゴーヤが実り続けている。
毎朝握って固さをを確かめるのが日課だ。
ずっしりと固くしまった若々しい果実は、雄々しく張り反って揺るぎない。みなぎる生命力 ...

トンカラ入りトムヤムクン素麺
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朝晩には涼しい風を感じるようになった。季節がゆっくりと確実に巡っていく。
とはいえ、通勤ランにはまだ厳しい陽気なのは変わらない。走り始めには涼しくて楽に感じるが、しばらく走って汗が飽 ...