ホウレン草とオニオンソースのポークステーキ丼

ホウレン草とオニオンソースの『ポークステーキ丼』

トンカツ用の豚ロース肉が1枚残っていた。

フライパンでポークステーキを焼き、ホウレン草を炒めた。タマネギとニンニクのすりおろしに醤油、みりんを入れたオニオンソース。丼飯にかけてポークステーキ丼を作った。

豚ロース肉、ホウレン草、タマネギ、ニンニク豚肉は包丁の背で叩いて小麦粉をまぶす、タマネギとニンニクをすりおろす

材料

豚ロース肉、ホウレン草、タマネギ、ニンニク、醤油、みりん、日本酒

豚ロース肉は包丁の背で叩いて塩、胡椒、小麦粉をまぶす。タマネギとニンニクはすりおろす。

タマネギとニンニクのすりおろしに醤油、みりん、日本酒を入れて煮る脂身を焼いたラードで豚肉を焼いていく

タマネギとニンニクのすりおろしに醤油大さじ1、みりん大さじ1、日本酒大さじ1を入れて煮る。アルコール分が飛んでタマネギの甘みが出たら火を止める。

フライパンに豚肉の脂身を入れてラードを出し、小麦をはたいた豚ロースを焼いていく。

ポークステーキホウレン草を炒める

豚ロースが焼けたら取り出して包丁で切り分ける。そのままフラパンにはホウレン草を入れて炒める。

豚ロースを戻し、ソースを入れるソースが馴染んだら出来上がり

豚ロースをフライパンに戻し、オニオンソースを入れて火を止める。丼飯にかけて出来上がり。

ホウレン草とオニオンソースのポークステーキ丼オニオンソースがいい

炒めたホウレン草だけでメインがはれるほど豚ロースの旨味は脂身にあり

オニオンソースがうまい。ソースを味見したときは苦みを感じたのだが、ポークステーキにかけてみると何も問題はなし。

ロース肉のポークステーキは脂身も含めて美味しい。

炒めてコクが出たホウレン草に、甘辛いオニオンソースがからんで、これはまたご飯が進むのであった。

 

新着記事

Thumbnail of new posts 156

:

トムヤム・キーマライス

ドライカレー、あるいはキーマカレーの「カレー粉」や「カレールー」を、「トムヤムク ...
Thumbnail of new posts 193

: 麺類

【煮込むから美味しい】ひき肉ともやしの汁なし辛ラーメン

これからの季節、ラーメンの熱々スープはキツいということで、汁なしの辛ラーメンをつ ...
Thumbnail of new posts 008

: 麺類

焼きそばナポリタン風

市販のソース焼きそばに、トマトケチャップをあわせたナポリタン風の焼きそばです。 ...
Thumbnail of new posts 016

:

鶏手羽元のトムヤム唐揚げ

鶏の手羽元をトムヤムクンペーストで味付けした、エスニックな唐揚げです。 材料 鶏 ...
Thumbnail of new posts 043

:

豚肉とピーマンの生姜焼き

豚こま肉とピーマンで生姜焼きをつくりました。 材料 豚こま肉160gピーマン2個 ...

統計情報

  • 24
  • 16
  • 377
  • 307

3,697ビュー

ご飯・丼gohan

Posted by movinow