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濃厚とろとろ牛スジカレー
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一週間前に作った牛スジの根菜煮の残りが、圧力鍋のまま冷蔵庫に入っていた。
今日こそ、いよいよ出番だ。
煮物の残りに具材をプラスしてカレーに落とし込む。
調理は ...

納豆キムチ・チャーハン
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今日も帰りが遅く、買い物ができなかった。
冷蔵庫の中には、食べかけのキムチと納豆があった。賞味期限が8月15日の生卵が一つ。それに椎茸と長ネギもあった。
昨日炊いたご飯が ...

舞茸チャーハンと、白くま塩ラーメンで幸せになる
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昨日は超・残業で帰宅は午前様。その代わりに今日は早く帰って来られた。
ご飯の残りが少しあったので舞茸入りのチャーハンを作った。
それだけでは心許ないので、久しぶりに温かい ...

【レンゲでガッツリ味わう】サンマの炊き込みご飯
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涼しい風が吹き、通勤ランナーには、まるで別世界のように走りやすくなった夜道を急いで帰った。
近所のスーパーの閉店が21時。10分前にどうにか間に合った。
まっすぐ鮮魚売り ...
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サバ缶とトマトのリーズナブル・ドライカレー
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99円のサバの水煮缶をトマトと一緒に炒めて、カレー粉とグリーンカレーペーストで味付けした。
サバの水煮はそぼろ状になり、ご飯にかければ、リーズナブルなドライカレーとなった。

牛サーロインのバジル・トマト丼
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今日は湿度が高く、非常に蒸し暑かった。
とはいえ9月に入って、ムシムシした夜気の中で大汗にまみれて走りながらも、そよ吹く風に涼しさがある。
ベランダでは、夏の強い日射しを ...
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ゴーヤとスパムのチャーハン、トマトと小松菜のサラダ
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今日は猛暑がぶり返した。
秋を思わせる涼しい風を知った風には身体には、通勤ランの難易度が一気にアップした感じだ。
ただ、夜道にすだく秋虫の音が、間違いない季節の変わり目を ...

茄子と鶏胸肉の生姜焼き丼、ゴーヤの酢醤油漬け
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油で炒めた茄子をおかずにご飯が食べたかった。
一緒に鶏胸肉とシシトウを炒めあわせて、生姜と醤油とみりんで味付けし、丼にしてみた。
それともうひとつ、大きく成りきる前に黄色 ...

サーモンとバジルの大盛りサラダご飯
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帰りの通勤ランでは、週末の開放感以上に気分よく走ることができた。
雨上がりで湿気が多く、流れる汗は相変わらずだが、季節の変わり目を感じさせる涼しい風が心地よかった。
ちょ ...

ゴーヤと茄子のバジル・オイスターソース炒め
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今日も残業だった。
蒸し暑い夜を走って帰ってきた。家に着いた時刻は遅いが、昨日よりはマシだった。
昨日買った豚肉が残っていた。ベランダでバジルを摘んだ。それから、薄緑に色 ...

【こんな夜には】豚肉のバジル炒めでライス
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朝は、走り始めこそ太陽が出ていたが、途中でポツポツと雨粒が落ちてきたと思ったら、急に滝のような豪雨に見舞われる。
帰りは、ねっとりと湿度満点の蒸し暑さの中で大汗をかく。
...

トムヤム・カレー
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トムヤムクンの残りが鍋のまま冷蔵庫に入っていた。
残り物は次の料理の素材のひとつだ。ありそうでなかった合わせ技、トムヤムクン・スープにグリーンカレーペーストを溶かしてみた。具として鶏 ...
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トムヤムクン風味の炒飯
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先日のトムヤムクンの残りを炒飯の味付けに使ってみた。
トムヤムクンペーストを使うより、ずっと軽いエスニックな風味がついた炒飯となった。
冷蔵庫にとってあった、スペアリブを ...

塩焼き鶏もも肉とカイワレの丼
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今日も湿気たっぷりのムシムシした夜気の中を、大汗をかいて走って帰ってきた。
昨日よりもだいぶ楽に感じたのは、週末をむかえた気楽さからだろう。
晩飯は鶏もも肉を焼いた。私に ...

【蒸し暑い夜はアジアご飯】鶏胸肉のバジル炒め飯
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雨上がりの夜道は、特別な蒸し暑さだった。じっとりとした夜気がまとわりつく中を走って帰ってきた。
昨日の日曜日に自転車でロングライドに行かなかったためか、脚がフレッシュな状態で、とても ...

茄子のカレー炒飯
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今日も空は曇り基調で、猛暑は一休みという一日だった。帰りは雨が降り出したが、この季節であれば、通勤ランナーにとっては恵みの雨に他ならない。
晩飯は、油で炒めた茄子を具材にした炒飯を作 ...

【猛暑にガツンと】ニラとサーモンのピリ辛混ぜご飯
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意表を突くような早い梅雨明けから始まった真夏の猛暑に、やられっぱなし感が濃厚な、この頃ではある。
クーラーの無い部屋で頑張る猫も伸びが著しい。
この暑さを ...
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舞茸チャーハン
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「露地物」と銘打たれた大きな舞茸が売っていた。こういうものを目にすると、見過ごすことは難しい。
昨日炊いたご飯が残っていたので、いつものチャーハンにして味わうこととする。
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バジル・チャーハン&トマト・オムレツ
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プランターに植えたバジルが枝と葉を広げ始めている。夜のベランダに出て、大きい葉をいくつか摘んできた。
そのバジルと、冷凍庫にあった鶏皮を入れてチャーハンを作った。横には、トマトを刻ん ...

鶏レバーとシシトウの丼
1,976ビュー
昨日のロングライドの疲れが脚に残っている。
こういう日はレバーを食べよう。安い鶏レバーは、ビーフ・ステーキなどより、よほどパワーが出る気がするものだ。
鶏レバーは流水に5 ...