茄子の煮浸しで牛豆腐丼

茄子の煮浸しで牛豆腐丼

今日も雨の通勤ランだった。踏み出す脚の重さはまだ消えていないが、左太股内側のピンポイントの痛みはなくなった。大事に至らず、良かった。

先日作った茄子の煮浸しが冷蔵庫に残っていた。煮汁ごと牛肉、豆腐、ぶなしめじ、水菜などとごった煮にして丼飯にかけてみた。

牛切り落とし、茄子の煮浸し、豆腐、ぶなしめじ、水菜、塩漬け島ラッキョウ茄子の煮汁と水 150mlを入れ具材を煮ていく

材料

牛切り落とし、茄子の煮浸し、豆腐、ぶなしめじ、水菜、長ネギ、顆粒ダシ、塩漬け島ラッキョウ

中華鍋に煮浸しの煮汁と水 150ml、顆粒ダシ小さじ1を入れ、具材を煮ていく。

豆腐、ぶなしめじを入れる水菜を入れる

さいの目に切った絹豆腐、ぶなしめじを煮て、最後に水菜を入れる。

丼飯にかけて一味唐辛子をふって出来上がり茄子の煮浸しで牛豆腐丼

丼飯に汁ごとかけて一味唐辛子を多めに振りかけて出来上がり。

一味唐辛子が合うとろける茄子の煮浸し

つゆだくご飯の至福歯ごたえと辛みがたまらん

生姜と醤油基調で甘みのある煮汁に、多めの一味唐辛子が良く合う。とろける茄子の煮浸しは、数日煮汁に漬かっていたので味が濃すぎだが、こういう食べ方をすればちょうど良い塩梅となる。

山盛りのごった煮を食べ進めば、つゆだくご飯の至福がぁ! 

そして塩漬け島ラッキョウの歯ごたえと辛みがたまらん! 

のであった。

 

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ご飯・丼gohan

Posted by movinow