アサリとジャガイモとブロッコリーの蒸し煮
アサリとジャガイモとブロッコリーの蒸し煮

アサリとジャガイモとブロッコリーの蒸し煮

アサリとジャガイモとブロッコリーを蒸し煮にしました。

アサリの旨味をたっぷり含んだジャガイモとブロッコリーをいただきます。

材料

アサリ、ジャガイモ、ブロッコリー、ニンニク、白ワイン、オリーブオイル

アサリ、ジャガイモ、ブロッコリー、ニンニク、白ワイン、オリーブオイルジャガイモとブロッコリーはレンジで加熱しておく

アサリは砂抜きをしてから、こすり洗いしておきます。

皮をむいて切り分けたジャガイモはレンジで4分、加熱しておきます。

ブロッコリーもレンジで3分加熱しておきました。

オリーブオイル、ニンニク、アサリジャガイモを加える

オリーブオイルでニンニクを加熱して香りが立ったらアサリ、ジャガイモを加えます。

ブロッコリーを加える白ワインを加えふたをして蒸し煮にする

ブロッコリーと白ワイン 50ml を加え、ふたをして5分ほど蒸し煮にします。

ジャガイモが程よくやわらかくなったら、塩と胡椒で味を整えてできあがりです。

アサリとジャガイモとブロッコリーの蒸し煮
アサリとジャガイモとブロッコリーの蒸し煮

アサリとジャガイモとブロッコリーの蒸し煮1

アサリとジャガイモとブロッコリーの蒸し煮2

特にブロッコリーが美味しかったですね😚

ジャガイモでボリュームもありました。

概要
recipe image
レシピ名
アサリとジャガイモとブロッコリーの蒸し煮
投稿者
投稿日
準備時間
調理時間
トータル時間

新着記事

Thumbnail of new posts 178

: パスタ

ごぼうと舞茸とベーコンのパスタ

たっぷりのごぼうと舞茸を使ったパスタをつくりました。 材料 ごぼう1/2本舞茸5 ...
Thumbnail of new posts 157

: 麺類

ひき肉とキャベツと青唐辛子のピリ辛味噌ラーメン

合挽肉とキャベツ、そして青唐辛子を炒め合わせ、味噌ラーメンにのせていただきました ...
Thumbnail of new posts 068

: ご飯・丼

キムチと青唐辛子の牛丼

キムチと青唐辛子を使った牛丼です。 キムチも青唐辛子も、トッピングではなく味のベ ...
Thumbnail of new posts 168

: パスタ

青唐辛子とパプリカとベーコンのパスタ

青唐辛子を使ったオイルパスタをつくりました。具材はパプリカとベーコンです。 材料 ...
Thumbnail of new posts 013

: ご飯・丼

パクチーライスの残りでつくる、すごくおいしい炒飯

前回つくった「きのこのパクチーライス」の具材の残りをチャーハンにしてみました。 ...

統計情報

  • 17
  • 16
  • 573
  • 445

2,774ビュー

野菜, 魚介gohan

Posted by movinow