ガパオ風ひき肉と芹の炒めご飯

先日つくっておいしかった「ガパオ風パクチーライス」の「芹バージョン」を試してみました。

材料
豚ひき肉170g
40g
1人前1個
ニンニク1かけ
唐辛子1本
オイスターソース大さじ1
ナンプラー小さじ2
ダークソイソース小さじ2
胡椒少々
ライム果汁少々
サラダ油小さじ2
ジャスミンライス適量
2人分
使う食材の写真

芹は根、茎、葉先、それぞれを刻みます。ニンニクはみじん切りに、唐辛子は輪切りにします。

目玉焼きをつくる写真

多めのサラダ油(分量外)で目玉焼きをつくっておきます。

フライパンにサラダ油を熱して、ひき肉を加えた写真

フライパンにサラダ油を熱して、ひき肉を炒めていきます。

ニンニクと唐辛子を加えた写真

ひき肉から脂が出てきたら、ニンニクと唐辛子を加えます。

調味料を加えた写真

ひき肉の色が完全に変わったら、オイスターソース、ナンプラー、ダークソイソースを加え、胡椒を挽きます。

調味料が全体になじんだら、芹の根と茎を加えて軽く炒めあわせます。

炒め終わりの写真

火を止めから、最後に芹の葉を加えて、ひと混ぜします。

炊いたジャスミンライスをお皿によそい、ひき肉と芹の炒めものをかけ、目玉焼きをのせたらライム果汁を垂らしてできあがりです。

ガパオ風ひき肉と芹の炒めご飯
ガパオ風ひき肉と芹の炒めご飯

味付けはガパオライスのそれなので、全体としては安定のおいしさです。

ただ残念だったのは、メインと考えていた芹の香りがあまり感じられなかったことです。

これはオイスターソース、ナンプラー、ニンニク、唐辛子を使った濃い味付けが関係しているのだと思います。

ガパオ(バジル)やパクチーほど、芹の香りは強くありませんので、味に引きずられる形で香りが弱まってしまったのだと考えられます。

ガパオ風という枠にこだわらず、出汁をきかせた薄味でまとめれば、より芹の個性(澄んだ香り)を生かせたのではないでしょうか。

概要
recipe image
レシピ名
ガパオ風ひき肉と芹の炒めご飯
投稿日

新着記事

Thumbnail of new posts 109

:

鶏手羽元のトムヤム唐揚げ

鶏の手羽元をトムヤムクンペーストで味付けした、エスニックな唐揚げです。 材料 鶏 ...
Thumbnail of new posts 033

:

豚肉とピーマンの生姜焼き

豚こま肉とピーマンで生姜焼きをつくりました。 材料 豚こま肉160gピーマン2個 ...
Thumbnail of new posts 189

: 野菜

かき菜と豚肉の炒めもの

かき菜と豚こま肉を使ってシンプルな炒めものをつくりました。 材料 かき菜130g ...
Thumbnail of new posts 052

: 麺類

かき菜ともやしの塩ラーメン

「かき菜」という見慣れない青菜が売っていたので買ってきました。 調べてみると菜の ...
Thumbnail of new posts 129

: 麺類

茹で鶏とパクチーのマルちゃん正麺・塩まぜそば

先日つくった「茹で鶏とパクチーのマルちゃん正麺・塩味」と同じ食材を使い、今回は「 ...

統計情報

  • 179
  • 146
  • 295
  • 242

248ビュー

ご飯・丼, 野菜

Posted by movinow