豆腐一丁そばでスタミナチャージ
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台風一過の多摩川サイクリングロードは、今日も苛烈な日射しにあぶられていました。
早起きしてanchorに乗ろうと考えていたのですが、昨夜は暑くて夜中に目が覚め、なかなか寝付かれず、起 ...
たまねぎドレッシングでケールとトマトの冷製パスタ
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この真夏の炎天下にロードバイクでペダルを回すのはさすがに危険を感じたので、少しでも涼しい朝の7時過ぎに出発しました。
すでに日射しは強いのですが、風を切って走れば耐えられるくらいの暑 ...
あまりに暑くて、鰹の丼
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あまりに暑くて、火を使う調理がはばかられる日には、お刺身でご飯を食べたいものです。
スーパーの鮮魚売り場ではたたきのサクも売っていましたが、今日は生の鰹を買ってきました。
暑ければ暑いほど美味い・ガパオライス
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ご覧になっているのは2019年・夏の投稿ですが、こちらは2024年、最新ガパオライスの投稿です👇
暑さ厳しき折、いかがお過ごしでしょうか。
クーラーの無い ...
焼き塩鯖寿司
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焼いた塩鯖をまるごと使ってお寿司を作ります。
ラップを使った棒寿司ですね。
塩鯖は小骨を抜いてから、ロースターで焼きます。
シソと生姜は千切りに、焼いた塩鯖は ...
サバ缶と茄子のカレー
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オリーブオイル漬けのサヴァ缶と、市販のルーを使ってカレーを作ります。
具材として茄子とトマトを使います。
茄子は乱切りに、たまねぎは薄くスライス、トマトはざく切りに、ニン ...
トマトバジルソースのチキンソテー
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ベランダのプランターで栽培しているバジルがワサワサ茂ってきたので、間引きと摘芯をしつつ、食卓にのせましょう。
鶏もも肉をソテーして、ミニトマトとバジルのソースをかけていただきます。
サヴァ缶とブロッコリーのパスタ
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黄色いラベルの、デザインがおしゃれなサバ缶が売っていたので使ってみます。
味見をしてみると、普通のサバ缶に比べて、より素材感が強いように感じました。
そして水煮ではなくオ ...
サバ缶とトマトのパスタ・ケールのグリーンサラダ
2,814ビュー
サバ缶とトマトを使ったパスタと、ケールのグリーンサラダ、どちらも手軽に作れる美味しいメニューです。
サバ缶は1/2を使い、トマトは角切りにします。
洗ったケールはちぎって ...
煮豚チャーシューと味玉入り醤油ラーメン
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先日作った煮豚チャーシューと味付け煮卵を使って、シンプルな醤油ラーメンを作ります。
スープとして、煮豚の茹で汁400cc、煮豚の醤油ダレ大さじ4、ウェイパー小さじ1/2を合わせて温め ...
やわらか煮豚と半熟煮卵
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豚バラのブロック肉をシャトルシェフで保温調理して、煮豚を作ります。
仕上げに醤油ダレにつけてチャーシュー的に仕上げます。
あわせて半熟煮卵も仕込んでみましょう。
三つ葉のチャーハン
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三つ葉をたっぷり使ったシンプルなチャーハンです。
三つ葉は刻み、豚バラ肉はさいの目に切って、塩と胡椒をもみ込んでおきます。
少量のサラダ油を熱して、豚バラ肉がきつね色にな ...
トロトロ卵の親子丼
2,691ビュー
トロトロ卵の親子丼を作ります。
鶏もも肉1/2は厚い部分を切り開いて、小さめの一口大に切り分けます。
タマネギ1/4は薄くスライスに、三つ葉は刻み、卵2個は軽く溶いておき ...
茄子と挽肉のトマトソースパスタ
1,855ビュー
茄子と挽肉を使ったトマトソースのパスタを作ります。
茄子はヘタを取ってから乱切りにして、薄い塩水に5分ほどさらしてから水を切っておきます。
切った茄子を薄い塩水につけると ...
海南鶏飯【保温調理】
4,049ビュー
シャトルシェフのレシピサイトより、美味しそうな鶏もも肉の炊き込みご飯を作ります。
鶏もも肉は余分な脂身を取り除き、ニンニクと生姜はすりおろします。
タレとして、
ナ ...ケールとベーコンのパスタ
5,293ビュー
これまではベランダ菜園でゴーヤを育ててきました。
今年はちょっと違った植物の栽培に挑戦です。(実はゴーヤの種も撒いたのですが、3年前の種だったからか、うまく発芽しませんでした ...
牛スジカレー
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シャトルシェフで下処理した牛スジを使ってカレーを作ります。
トマトはざく切りに、ニンジンと茄子は乱切り、タマネギはくし切り、ニンニクと生姜はみじん切りにします。
冷蔵庫に ...
茄子とちりめんじゃこの冷製パスタ
2,084ビュー
旬を迎えた茄子を焼き茄子にして冷製パスタにします。
合わせるのはトマトと、香ばしくから煎りしたちりめんじゃこです。
トマトはヘタを取って湯むきにします。
ちり ...
柚子胡椒とちりめんじゃこのチャーハン
3,311ビュー
柚子胡椒を味付けに使った一風変わったチャーハンです。
具材は、ちりめんじゃこと小松菜です。
柚子胡椒小さじ1を、日本酒大さじ2で溶いておきます。
多めのサラダ ...
牛スジ丼【保温調理】
6,726ビュー
シャトルシェフを使って牛スジで丼を作ります。
牛スジを調理するといえば圧力鍋ですね。
圧力鍋を使えば短時間で牛スジをやわらかく煮ることができます。
シャトルシ ...