ラム肉のクミン炒め

ラム肉のクミン炒め

ほとんど食べたことのないラム肉(肩切り落とし)を買ってきました。調べてみると、どうやらクミンと相性が良いようなので炒めものにしてみます。

材料

ラム肉、タマネギ、ピーマン、ニンニク、唐辛子、クミン、クミンシード、オイスターソース、ナンプラー、酒、塩、胡椒、サラダ油、レタス

ラム肉、タマネギ、ピーマン、ニンニク、唐辛子、クミン、クミンシード、オイスターソース、ナンプラーラム肉にはクミンと塩、胡椒をもみ込んでおく

味付けは、安定のガパオ風でいきましょう。オイスターソース大さじ1、酒大さじ1、ナンプラー小さじ1をあわせておきます。ラム肉にはクミンシードと塩、胡椒をもみ込んでおきます。ピーマンはヘタと種を取り除き、8等分に切り分けます。タマネギとニンニクはスライスします。

サラダ油、ニンニク、唐辛子、クミンシードを熱するラム肉を加える

サラダ油、ニンニク、唐辛子、クミンシード大さじ1を弱火で熱し、香りが立ったらラム肉を加えます。

タマネギを加えるタマネギがしんなりするまで炒める

ラム肉の色があらかた変わったらタマネギを加え、しんなりするまで炒めていきます。

ピーマンを加える調味料を加えて炒め合わせる

ピーマンと合わせた調味料を加え、2分ほど炒め合わせます味をみて必要であれば塩で調整してできあがりです。お皿にレタスを敷き、その上に盛り付けます。

ラム肉のクミン炒め
ラム肉のクミン炒め

ラム肉のクミン炒め1

クミンの香りと相まってエキゾチックな、美味しい炒めものになりました。ラム肉はとてもやわらかく、クセもなく食べやすいものでした。私としては牛肉よりも好みのような気がします。

ラム肉のクミン炒め2

レタスで包んで食べるのもお勧めです。

 

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ラム肉のクミン炒め
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gohan

Posted by movinow