movinow

富士登山２日目は、７合目の山小屋・鎌岩館から始まります。

１７時半に夕食とったあと、ベットの寝袋に潜り込むとすぐに眠りに落ちました。

深い眠りの淵から浮き上がるような感覚 ...

９月に入って最初の週末に富士山に登ってきました。同行は、いつもの会社の同僚です。

どうせ富士山に登るならと、むかしの富士吉田駅（現・富士山駅）を出発地点として、０合目から日本最高峰を ...

鶏手羽先を圧力鍋で煮たスープで、キノコ汁を作りましたよ。

鶏手羽先、舞茸、ぶなしめじ、キャベツ、鰹節、だし昆布、長ネギの葉の部分

圧力鍋に水700ml、鶏手羽先、だし昆布 ...

今日はかつお節でちゃんとだしを取り、なめこのお蕎麦を作りました。

温かい蕎麦がおいしい季節となりましたね。

なめこ、蕎麦、長ネギ、かつお節、みりん、醤油、水

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今日も買い物には行かず、家にあるものでパスタにしました。

具材はなんと、瓶詰のザーサイです。

パスタにザーサイ？

思い付きでネットで検索してみると、レシピが出 ...

涼しくなりましたね。

例年、この時期は通勤ランが一気に楽になります。それこそ身体に羽が生えたように軽く感じるもので、嬉しさのあまり調子に乗って、スピードを出しすぎて脚を痛めたりするも ...

今朝の通勤ランは汗まみれになりながらも、ずいぶんと久しぶりに涼しい風を感じて走りました。青空に浮かぶ高い雲を見上げれば、秋の気配に違いありません。

しかし会社からの帰り道は蒸し暑い夜 ...

昨日は雪に変わりそうな冷たい雨の中を走って帰ってきました。

シャワーを浴びて汗を流したら晩飯の用意に取りかかります。

私の部屋は常時、窓を解放しているので室内温度は外気と ...

ご無沙汰しております。

これが今年最初の投稿なんて…サボりすぎですね^^;

寒さの厳しい折、アツアツの汁物でも食べたいところですが、今日もパスタです。 ...

今日は ANCHOR に乗って帰省しました。大晦日の多摩サイは日射しにこそ恵まれなかったものの、風もなく、通行者もそれほど多くなくて、走りやすかったです。

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明日は実家に帰省して大晦日を過ごします。

ということで今夜が2015年最後の自炊飯となります。冷蔵庫にある食材を使って手軽に満足を得るには、やはりパスタですね。

【豚肉と ...

どうもお久しぶりです。

いつの間にやら年の瀬も押し迫り、2015年も残り二日となりました。今日が仕事納めでした。

帰り道、買い物にスーパーに立ち寄ったのですが、正月価格で ...

久しぶりにスーパーで野菜を買ったら葉物ががとても安くなっていて驚きました。お正月が近づけば３倍くらいに値上がりするのですが。

青々としたほうれん草を買ってきたのでパスタにしましょう。 ...

こう寒いと、どうしても温かい汁物が食べたくなりますね。

ということで、すりおろした生姜を加えた醤油ラーメンを作りました。

【ほうれん草ときのこの生姜風味ラーメン】ほうれん ...

しばらくご無沙汰でした。

身内で不幸があり、煩雑な手続きやら何やらでブログの更新が滞っておりました。

職場にも復帰し、通勤ランも再開しました。さあ、自炊生活にも立ち戻りま ...

文化の日には大菩薩峠に登ってきました。

前日降っていた冷たい雨もやみ、陽射しにあふれる秋の山並みを存分に満喫できました。

今回は登山口までのアプローチに電車を使います。

今日も仕事が長引きましたが、閉店間際のスーパーに駆け込んで牡蠣を買ってきました。毎朝飲んでいるグリーンスムージー用に小松菜とバナナと、あと季節ものでイチジクなどを。

晩飯は、その牡蠣 ...

自炊というのは日常生活の流れに沿った形であるわけで、単日、単発ではまず成立しません。昨日残った食材は今日のレシピを考える重要な要因のひとつですし、今日食べ切れなかったメニューの一部は明日の食材に ...

先週の土曜日に開催された自転車レース「さいたまクリテリウム」を観戦してきた会社の同僚から、お土産をもらいました。

ボトルとリストバンドです。ありがとう！

自転車ではほとん ...

会社の女の子からインドネシア旅行のお土産をもらいました。

赤い調味料は、サンバルという唐辛子やにんにくが入ったソースのようです。

サンバル

調味料やソースとい ...