豚肉とほうれん草の炒めもの
豚肉とほうれん草の炒めもの

豚肉とほうれん草の炒めもの

豚コマとたっぷりのほうれん草、そして卵をちゃちゃっと炒め合わせた簡単で美味しいおかずです。

材料

豚コマ、ほうれん草、卵、塩、胡椒、サラダ油、ごま油

豚コマ、ほうれん草、卵豚肉には塩と胡椒をもみ込んでおく

豚肉には塩と胡椒をもみ込み、ほうれん草は洗ってざっくり切ります。卵は溶きほぐしておきます。

卵を炒める豚肉を炒める

まず多めのサラダ油で卵を炒めます。完全に固まる前に皿にいったん取り出しておきます。鍋をきれいにしてから、ごま油で豚肉を炒めます。

豚肉の色が変わるまで炒めるほうれん草を加える

豚肉の色が変わったらほうれん草を加え、全体を炒め合わせていきます。

卵を戻す塩と胡椒で味を整える

ほうれん草がしんなりしたら塩と胡椒で味を整え、取り出しておいた卵を戻します。大きく混ぜ合わせてできあがりです。

豚肉とほうれん草の炒めもの
豚肉とほうれん草の炒めもの

豚肉とほうれん草の炒めもの1

油で炒めたほうれん草は、豚肉に負けない存在感があります。

 

概要
recipe image
レシピ名
豚肉とほうれん草の炒めもの
投稿者
投稿日
準備時間
調理時間
トータル時間

新着記事

Thumbnail of new posts 039

:

鶏胸肉のオイスターケチャップ炒めオンザライス・ドライカレー風

角切りにした鶏胸肉を、オイスターソースとケチャップで炒めてご飯にかけていただきま ...
Thumbnail of new posts 177

: パスタ

残りものでつくる具だくさんパスタ

冷蔵庫にあった残りものでパスタをつくりました。 単品ではメイン食材にならないよう ...
Thumbnail of new posts 165

: 麺類

すっきりプルルン茹で鶏胸肉の醤油ラーメン

そぎ切りにした鶏胸肉に片栗粉をまぶして茹でて、醤油ラーメンにのせていただきました ...
Thumbnail of new posts 192

:

鶏胸肉の青椒肉絲っぽい炒めもの

鶏胸肉、ピーマン、ニンジンを細切りにして、オイスターソースと醤油にちょっとの豆板 ...
Thumbnail of new posts 037

: 麺類

サーモンの焼きハラス蕎麦

お安く売っているサーモンのハラスを、焼いてご飯にのせていただくのは、とてもおいし ...

このブログへのアクセスについて

  • 465今日の閲覧数:
  • 767昨日の閲覧数:
  • 12307月別閲覧数:
  • 306今日の訪問者数:
  • 558昨日の訪問者数:
  • 0現在オンライン中の人数:

2,688ビュー

gohan

Posted by movinow