きのこ汁と炒りこんにゃく
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一気に秋が深まりましたね。
夏と同じタオルケットで寝ていると明け方ちかくに寒くて目が覚めてしました。
ここ数日は、ケインも頻繁に膝に乗ってきます。
夏の間中、 ...
ぶなしめじと舞茸のきのこパスタ
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人工栽培されていつでも安くおいしく食べられる「きのこ」に旬はあってないようなものですが、それでも秋の深まりを感じるような夜には、きのこをたっぷり使ったメニューが食べたくなります。
今 ...
ナス味噌炒めラーメン
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だいぶ涼しくなってきたので温かいラーメンを作りました。
生麺の味噌ラーメンがあったので、ナスの味噌炒めをあわせてみます。
ナスは縦半分に切ってからスライスしました。
【今年もお世話になりました】残りゴーヤとレンズ豆のパスタ
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ベランダのゴーヤのネットを取り外しました。今年も緑のカーテンは、苛烈な夏の西日をよく遮ってくれました。ケインともども感謝しています。ありがとう。
陽射しをさえぎるカーテンの役割以上に ...
ソイミートのスタミナ炒め
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豚肉に生姜やにんにくをきかせて濃い目の味付けをしたものを「スタミナ炒め」と呼びますが、これをソイミートで作ってみました。ソイミートが濃い目の味付けと相性が良いのは立証済みです。
ソイ ...
レンズ豆のトマトソースパスタ
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今日は久しぶりに晴れて、実にすがすがしい一日でした。
空を見上げるとうろこ雲が高く広がり、吹く風もめっきり秋めいています。
昨日までの雨でズブズブになったシューズを脱ぎ捨 ...
ナスと舞茸のパスタ
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雨の通勤ランで足裏に靴擦れが出来た件ですが、バンドエイドを貼ることでまったく問題なく走ることができました。
大雨も峠を過ぎたようで、週末には久しぶりに太陽の陽射しを浴びることができそ ...
油麩とナスの丼
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大雨が降っても通勤ランに大きな支障はない、と昨日書きましたが、乾いていないズブズブのシューズで走ることの弊害がひとつあるのを思い出しました。
それは「靴擦れ」です。
ラン ...
レンコンのナンプラー炒め、ナスとほうれん草のソテー
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このところ続く天候の不順に、久しく太陽の陽射しを浴びていないような気がします。
通勤ランナーとしては、9月の雨なら気温が下がって走りやすくなるので、むしろ歓迎する気候でもあるのです。 ...
胡桃とかぼちゃの種のボロネーゼ
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仕事で緊急案件があり、先週末から夜勤で働きました。
日勤から通しで働いて、家に帰ったのが翌日のお昼前。完徹なんて学生時分に試験の前日に一夜漬けであがいた時以来です。
当た ...
ひよこ豆とアボカドのスパイシー炒め
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アボカドは「野菜」か「果物」か
気になって調べていたら、
アボカドはその昔「ワニナシ・鰐梨」と呼ばれていたことを知りました。ワニの鱗を思わせる見た目からでしょうが、ワニナ ...
【これならうまい】ソイミートと豆苗の炒め物
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先日作ったソイミートの生姜焼きは、はっきりいって味がいまいちでしたが、今回ソイミートに再チャレンジしてみて、とてもおいしく料理することができました。
エンドウの若芽である豆苗と一緒に ...
ナスとトマトとオリーブのパスタ
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黒いオリーブの実の瓶詰めを買ってあったので、それを使ってパスタを作りました。
色が似ているという連想からナスを、そして彩りを豊かにするという意味でミニトマトを一緒に入れてみました。
濃緑かつ濃厚・ゴーヤとにんにくの芽のソース焼きそば
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すっかり涼しくなってゴーヤの季節は過ぎつつありますが、今日もまた真夏の名残りをいただきます。
今日はゴーヤとにんにくの芽を使ってソース焼きそばを作りました。
生姜は千切り ...
ゴーヤのチャーハン
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べランではゴーヤが見事に熟れました。
オレンジ色の果肉はちょっと触れば崩れるほどにやわらかく、中には真っ赤なゼリー状の種が入っています。こうなると食べるには適していないので、来年のた ...
Vitamixで濃厚クリーミーかぼちゃのパスタ
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今日は、かぼちゃを買ってあったのでパスタにしました。
夏野菜という言葉で検索してみて、かぼちゃにたどり着いたのはちょっと意外でした。甘いかぼちゃの煮物から寒い季節を連想しますが、夏に ...
ゴーヤのガパオ風ライス
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季節の移り変わりを敏感に察して、一部の実がオレンジ色になってきたベランダのゴーヤですが、熟れる前にいただいてしまおうということで今晩もひとつ摘んできました。
ゴーヤ特有の青い苦味は、 ...
ひやあつカレー蕎麦・ゴーヤ入り
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朝晩の風が少しだけ涼しくなりました。
風が変わって通勤ランがずいぶんと楽になりました。走りやすさは「雲泥の差」と表現してもよいくらいで、まるで背中に羽根が生えたのかのように身体が軽く ...
アボカドとパプリカの刺身風丼
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少し前にNHKの「ためしてガッテン」でパプリカの特集をやっていました。
『ビタミン補給の救世主!パプリカ 魅惑の新世界』
この20年にわたる長寿番組は観ていて新鮮な驚きも ...
ピーマンとパプリカのパスタ、小松菜と豆腐のサラダ
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ピーマンというのは、私の家では常備菜にちかく、買い物に行くとあまり考えもせずについ買ってしまう野菜のひとつです。
しかし、この時期、ゴーヤとかぶるのですよ。
ベランダのゴ ...